Systemisches Coaching

Einsam oder gesund Allein?!

Wie der Löwenzahn durch den Gesteinsboden – das ist für die meisten hochsensiblen, empathischen Menschen ein herausfordernder Weg eigne Beziehungen zu gestalten, ob im privaten Bereich oder im Beruf oder Geschäftsalltag.

Systemisches Coaching führt generell und  für hochsensible, empathische Menschen im Besonderen zu mehr Klarheit & Souveränität zumal wenn sie wissen, dass sie mehr Informationen aufnehmen ( bis zu 50.000 unbewusste Impulse, die sie dann auch verarbeiten müssen) oder eben intensiver, detailreicher empfinden.

Ich begleite dich innere Muster aufzudecken wie auch Strukturen im Familien-, Beziehungs- und Arbeits-System, denen hochsensible, empathische Menschen nicht nur einfach begegnen, sondern auch mit dem „Echo“ in sich, das verstärkt, schriller und „lauter“ wird, wenn wir in unseren Beziehungen, im Beruf, Karriereaufbau und Life-Balance auf weniger Sensitive oder gar Narzissten treffen und aus der unterschiedlichen inneren Haltung und Desinformation über Hochsensibilität plus Empathie eben Herausforderungen und Schwierigkeiten ergeben. Die sich auch dann unterscheiden zwischen Hochsensiblen, empathischen Menschen und anderen ebenfalls normalen Menschen, die weniger empfindsam sind oder gelernt haben ihre Empfinden zu reduzieren, um teilweise Situationen wir Erschöpfung, Langeweile, Mobbing, exitenziellen Ängste ausgeliefert zu sein.
 
 
Für hochsensible, empathische Menschen ist es wie in einer „Zweisprachigkeit“ von Geburt an aufzuwachsen zwischen narzisstischer Erziehung und empathischer, liebevoller Begleitung – Erziehung & Liebe widersprechen sich. Als Erwachsene brauchen wir Lernbereitschaft, um alte Konflikte und Traumata zu lösen. Und so neue Verbindung in den Lebensbereichen: Beziehung & Partnerschaft,  Beruf, Hobby als gesundes Territorium mit gesunder Balance in allen Bereichen – auch Finanzen für dich selbst sinnvoll zu strukturieren mit Innovation und Flexibilität.
 
Es beginnt schon mit dem „Outing“ als Hochsensibler und Empath; dazu braucht es das eigene Bewusstsein über diese angeborenen, natürlichen Fähigkeiten – alles was das eigene System ausmacht!
 
Mit anderen Worten ein hochsensibler, empathischer Mensch ist ein eigenes Lebens-System und dein Gegenüber ist auch ein eigenes Lebens-System also deinE PartnerIn, deine Familie sowie KollegenInnen oder ein Chef bzw. Mitarbeiter.

Es ist wichtig sich eigener Persönlichkeitsmerkmale bewusst zu sein wie:

  • Harmonie-Orientierung,
  • Auseinandersetzungsfähigkeit & Reflektion in sich selbst als Fähigkeit zu erkennen
  • emotionale und mentale Empathie immer mehr zu als Talent zu erkennen bzw. Telepathie und deren Auswirkungen
  • Profile und Muster zu erkennen oder den Fehler in fremden Systemen oder auch die Chancen
  • Werte wie Loyalität, Ausdauer, Disziplin, Kreativität, Innovation, Kreativität
  • Selbst auch überlebensfähig zu sein
Das systemische Coaching erweitert und öffnet Einsichten und Erkenntnisse, die dann zu Klarheit führen, auch über zugewiesene Rollen, erlerntes (meist narzisstisches, narzisstisch-traumatisiertes Beziehungsverhalten, innere & äussere Konflikte, um daraus mit eigenen Ressourcen zu HSP-tauglichen Lösungen zu kommen und „Rollenstereotype“ aufzugeben und zu wandeln.
 

Ein paar Beispiele, die dich im Berufsleben beeinflusse und die DU wahrnimmst:

Wir können spüren, dass der Raum eben schlecht belüftet ist oder nach Kunststoff riecht (Kopfschmerzen erzeugt und benebelt). Auch die Tatsache, dass wir eigene Büroräume brauchen (weil wir uns besser konzentrieren können und dann effektiv arbeiten) und Grossraumbüros eben sehr belastend sind.
Eine toxische, narzisstische Kollegin, die eben in ihren Traumatas festhängt und sich dementsprechend verhält und sich systemisch für dich als ein geschlossenes, dunkles und schweres System darstellt.
 
 
Beispiele im Privatleben können sein:
  • Nähe-Distanz-Konflikte: wenn du dich zur Regeneration zurückziehst – eine Stunde, einen Tag oder auch Wochen, weil DU diese Zeit brauchst um dich zu sortieren.
  • „Symbiotische“ Partnerschaften, weil  du hochsensibel oder empathisch bist und daher ohnehin intensiver & umfangreicher verbunden bist als der „Nichtempath“ oder „Nichthochsensible“ Partner oder andere Familienmitglieder. Thema: Narzisstischer Missbrauch
  • Konflikte aus dem Missverständis und der Beurteilung oder Verurteilung von Nichtempathen und Nichthochsensiblen, die verschlossener sind und auch unter Gefühlsblindheit (Alexithymie = Unfähigkeit Emotionen und Gefühle zu „lesen“, zu benennen, geschweige zu differenzieren). Daraus entwickeln sich weitere Probleme in Kommunikation und Verhaltensweisen miteinander.

Beispiele im Berufsleben:

  • Kündigung
  • Karriere-Knick oder „Übersehen werden“
  • Erschöpfung aufgrund von Kränkung und in der Folge dann Krankheitsentwicklung
  • Überforderungen
  • Langeweile
  • Mobbing/Bossing
 
Du kannst sehr gerne auch ein begleitendes Tool wie das „Kreative Schreiben“ buchen, wenn du mehr Zeit brauchst deine Worte zu finden.